Jornada de descubrimiento del yoga | Jornada de puertas abiertas en Chêne serein

Únase a nosotros el domingo 21 de junio en la Salle Jules Fromage para una jornada de puertas abiertas gratuita de Chêne serein, ¡abierta a todos! Este día es la oportunidad perfecta para explorar las diferentes prácticas del programa:

10.30-11.30: Yoga en silla
Accesible, ideal para recuperar la forma.(…)

Únase a nosotros el domingo 21 de junio en la Salle Jules Fromage para una jornada de puertas abiertas gratuita de Chêne serein, ¡abierta a todos! Este día es la oportunidad perfecta para explorar las diferentes prácticas del programa:

10.30-11.30: Yoga en silla
Accesible, ideal para recuperar la forma. Yoga para todos los cuerpos y todas las edades.

14h00-15h00: Historia del yoga

15h00-16h00: Vinyāsa yoga
Una secuencia dinámica para liberar energía, un yoga moderno y fluido.

16h15-17h30: Hatha yoga meditativo
Posturas, respiración y meditación para terminar en armonía. Yoga tradicional suave y profundo.