Journée découverte du yoga | Porte ouverte du Chêne serein

Rejoignez-nous le dimanche 21 juin à la Salle Jules Fromage pour une Porte ouverte Chêne serein gratuite, ouverte à tous ! Cette journée est l’occasion parfaite pour explorer différentes pratiques au programme :

10h30-11h30 : Yoga sur chaise
Accessible, idéal pour une remise en forme. Le yoga pour tous(…)

Rejoignez-nous le dimanche 21 juin à la Salle Jules Fromage pour une Porte ouverte Chêne serein gratuite, ouverte à tous ! Cette journée est l’occasion parfaite pour explorer différentes pratiques au programme :

10h30-11h30 : Yoga sur chaise
Accessible, idéal pour une remise en forme. Le yoga pour tous les corps et tous les âges.

14h00-15h00 : Histoire du yoga

15h00-16h00 : Vinyāsa yoga
Un enchaînement dynamique pour libérer l’énergie, un yoga moderne et fluide.

16h15-17h30 : Hatha yoga méditatif
Postures, respiration et méditation pour finir en harmonie. Le yoga traditionnel doux et profond.